－ジャイロキネシス・ジャイロトニックとは－
ヨガ・ピラティスに続いて注目されているNY生まれのエクササイズ。
体験してまいりました
ウッディ―で上品な、見たことのないマシンがたくさんあって、
その一部も体験させて頂いたのですが、
無理がなくてとても気持ちがいい。。
美容と健康、各種スポーツのテクニック向上、運動不足・
ストレス解消にもおすすめのようです＾＾
私はここ一か月、いつもより少しパソコンに向かう時間が長くて、
体が悲鳴をあげていましたが、一気に解消されました。
続けてみようかなと思っています
。
教えて下さった、元プリマバレリーナの
宮内真理子先生
。
見た目が美しいのはもちろんのこと、
内に秘めた繊細さと優しさ、
そしてブレることのないまっすぐな想いに
すっかり魅了されてしまいました
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＊小学校で、風邪・ノロウイルス等が流行っているようです。
あべりあ生徒さんもお休みの子が増えていますので、
簡単なことでも予防につながることを心がけていきましょう