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あべりあ子供英会話
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東京から長野に引っ越してきた1年目、よく体調を崩していました。
そして その時はあれこれ理由をならべて「引越し疲れだ」とか「産後だから」
とか「冬寒すぎるから・・
」「長野は合わない！」など あれこれ悲観的になっていたと思います。
そして しまいには「早く東京に戻ろう～！」「長野は嫌だ～」なんて
エスカレートする私に主人もこまっていました。
でも体調が悪かったのは結局はそんな理由ではなく、どこか心が不安定の時に体に影響するってことが分かりました。心と体はつながっているんですね。
だから 心のバランスを上手にとれていれば、そんなに体を壊すこともないし、
体調を崩しても復活が早いのだと思います。
お教室を主宰するようになって、ここ数年分刻みの日があったり予定でいっぱいの
週も多いのですが、以前に比べて体調を崩すことがなくなりました。
以前よりやることが増えているのに、自分の楽しみや趣味を合間に上手く取り入れ
られるようにもなりました。
体調を崩すのは忙しい、が理由じゃないんです。
忙しくても大好きなことで動いていれば心地いい疲れなはず。
ずっと体調よくないなぁ・・・と感じる人は 自分の心に背いていないか
問いかけてみましょう。
また いつも何かに無理をして 自分の心に背いていることに気が付いて
いる人は、 勇気をもって方向を変えてみましょう！
変化を恐れずに。
