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あべりあ子供英会話
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インフルエンザが流行っています。
娘のクラスでは少ないのですが、お隣のクラスや学年の
違うクラスでは１０名から１６名のお休みがあり、
お教室の生徒さんも先週何人かお休みがありました。
予防接種をしてもインフルエンザにかかると聞くと、
ぜったいにかからない保障はないんです。
私は普段から免疫力、体力をつけることが一番だと思っています。
万が一かかっても軽くて済むように。。。
そして
ありきたりですが、美味しいものを八分目食べて、
定期的に体を動かして、心地よく過ごす。
イライラしたり、眉間にしわがよることよりも、
楽しく笑っている時間をたくさん持つ。
心と体は繋がっていますから、
体を健康に保つには、
まず、心の健康を保つようにしましょう！
