「自分について深く考える訓練をすることで
周囲がよくみえてくる」
人の習慣を変える実験がイギリスの大学で行われたそうです。
例えばインドアの人がアウトドアな一日を過ごしたり、
内向的な人が外交的な人物をふるまったり。
これまで食べたことのないものを食べたり、
読んだことのないものを読んだり、
週に二回は普段とは生活パターンと全く違う
行動をとったそうです。
その結果ほかの選択や決断が出来るようになり、
そのことで新たな発見があったり
主体的に生きるサイクルが始まることが
分かりました。
自分に真剣に向き合うことが出来る人は
いつでも自由に考えや信念を変えることが
出来るということも知っているのだと思います。
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