―「自覚」はあらゆる不安を解消してくれる特効薬―
ｂｙ 上月マリア
「なんとなく」の積み重ねがたまっていくと、
人は不安になったり「このままでいいのかしら」と
悩んだりします。
ほんの少しでも、「今（今日）自分は００をしている」と
意識しながら行ったことに対しては
満足感を覚えます。
私はここ何年も習慣的に、朝起きると今日一日の
過ごし方をイメージしていますが、
特に女性は人生においての色々な役割がありますので、
毎日のセルフ・プロデュースはおススメです。
時間の区切り方も 「女性としての時間」「母としての時間」
「社会人としての時間」でもいいし、
「セルフケアの自分磨き時間」「学びの自分磨き時間」
「社会貢献のための自分磨き時間」でも
なんでもいいと思うのですが、
自覚を持って行動することで、限られた大切な時間を
より素敵にできるかもしれません
。
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