毎年悩まされる花粉症。
いつもよりはひどくありませんが
今回もお薬にお世話になっています。。
ところが毎年花粉症の娘が
今年は症状がないんです！
気をつけたことと言えば、
去年の10月から食改善をしたこと。
同じ食事をしていても、若い子の体の
回復（または浄化作用の効き目？）は
早いのでしょう。。。
うらやましい。。
どのように改善したかというと、
大好きなパンやパスタ類を一切
お家ごはんでは出さず、
玄米食やもち麦食など、
和食メインにしました。
もちろん、外食の時などは好きなものを
食べていますが、お家でのメインの
食を意識的に変え、調味料は1年くらい前から
ちょっと奮発するくらいのものに変えました。
何が効いているのかわかりませんが、少なくとも
娘の花粉症は改善されましたので、参考までに
。
また、こちらはフレンチシェフ・神尾哲男さんの
「死なない食事」
からです。
↓ ↓
「塩」塩化ナトリウム９５％以上の塩は避ける。
「醤油」原材料に 脱脂加工大豆と書いてある醤油は使わない。
「味噌」自然な生みそ。
「砂糖」精製された砂糖は最強の毒
体に入るものを少し意識して
自分に合うもの、合わないものに
早めに気づくことが体質改善に
つながるのかもしれません。
ＵＦＪからすぐの
最上階に天然温泉がついている
こちらのホテルは居心地も
よかったです☆
投票ボタンです
↓
―たえこ先生日記に一票お願いします！―
↓ ↓ ↓